Ingredienti
500 g di yogurt Total
2 piccole ananas
2 aranci, sbucciati e tagliati
20 g di seme di zucca o di girasole
50 g di muesli senza zucchero
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Preparazione
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Tagliate gli ananas in lunghezza e togliete loro la parte centrale incidendo i due lati con il coltello con un angolo di 45 gradi.
- Togliete la polpa del frutto e tagliatela in cubetti, e conservate anche la buccia.
- In un grande recipiente mescolate lo yogurt Total con i semi, il muesli, l'ananas e i pezzetti d'arancio.
- Dividete la miscela in quattro e riempite le bucce dell'ananas.
- Lasciate in frigo per 15 minuti prima di servire.
