Ingredienti
1 piccola barbabietola cruda accuratamente lavata e tagliata in quarti
120g di lamponi congelati
120ml di succo di melograno
2 cucchiai di miele, sciroppo d'acero o agave
140g di mango congelato a pezzi
2 arance, pompelmo o arance rosse, sbucciate e tagliate a metà
280g di FAGE Total 0%, 2%, 5%, o FAGE BeFree
180 ml di succo d'arancia
2 cucchiaini di zenzero macinato
½ cucchiaino di curcuma macinata
-
Preparazione
-
Aggiungere la barbabietola, i lamponi, il succo di melograno e il miele al frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare in 2 bicchieri grandi. - Pulire il frullatore e aggiungere mango, arance, yogurt, succo d'arancia, zenzero, curcuma e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Riempire i due bicchieri con il frullato di mango e far girare la bevanda con un cucchiaio.
