Ingredienti
170g yogurt FAGE Total 0%
60g quinoa
½ banana, schiacciata
3 fragole, schiacciate
1 cucchiaio di mandorle
2 cucchiai di miele
1 cucchiaino di crema spalmabile al cioccolato e nocciole
-
Preparazione
-
Versate 1 tazza d’acqua in un tegame e fatevi bollire la quinoa. Abbassate il fuoco e fate sobbollire.
-
Una volta assorbita l’acqua, togliete la quinoa dal fuoco e lasciate raffreddare per 5 minuti.
-
Versate tutti gli ingredienti in una ciotola. Mescolate e servite.
