Ingredienti
40 g di avena laminata all'antica
1 cucchiaino di semi di chia
160ml di latte
140g di yogurt FAGE Total
110g di purea di zucca
Pizzico di cannella
Pizzico di noce moscata
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Preparazione
- Aggiungere metà dell'avena, mezzo cucchiaino di semi di chia e 1/3 del latte sul fondo di un contenitore o di un barattolo.
- Aggiungere metà della purea di zucca e un pizzico di cannella e noce moscata sopra la miscela di avena. Poi aggiungere metà dello yogurt sopra lo strato di zucca.
- Ripetere con avena, semi di chia e latte e coprire con purea di zucca, cannella, noce moscata e yogurt.
- Mettere in frigo per una notte o per almeno 5 ore.
