Ingredienti
1 vasetto piccolo yogurt FAGE Total
120 ml di latte
2 cucchiai di semi di chia
3 cucchiai di sciroppo d’acero
½ mango, sbucciato, snocciolato e tagliato a dadini
120 g di lamponi
60 g di noci tritate
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Preparazione
- In una ciotola di medie dimensioni, mescolare lo yogurt, il latte, i semi di chia e lo sciroppo d'acero fino a quando non saranno ben amalgamati.
- Lasciare riposare il tutto e fare raffreddare in frigorifero per almeno 4 ore o per tutta la notte.
- Togliere la ciotola dal frigorifero e dividere il composto di yogurt in 2 bicchieri. Aggiungere il mango, i lamponi e le noci. Conservare in frigo fino al momento di servire.
