Ingredienti
55 g di avena
2 cucchiai di semi di chia
210 g di latte a scelta
150 g di pesca fruttata
1 cucchiaio di miele
½ pesca a pezzetti
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Preparazione
- In un barattolo grande, unire l'avena, i semi di chia, il latte e lo yogurt. Mescolare bene.
- Tagliare le pesche a pezzetti.
- Aggiungere il miele e le pesche alla miscela di avena. Mettere il barattolo in frigorifero per tutta la notte (almeno 3 ore).
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La mattina dopo, mescolare bene e aggiungere altri 50-70 g di latte se necessario.
